L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale de nature dégénérative-dystrophique. Avec l'ostéochondrose, les disques intervertébraux et les vertèbres souffrent.
Selon les statistiques, les personnes de plus de 30 ans souffrent de cette maladie. Avec l’âge, la maladie se manifeste chez presque toutes les personnes, mais à des degrés différents. Les blessures à la colonne vertébrale, une mauvaise alimentation et le stress émotionnel ne font qu’accélérer la progression de la maladie. Le principal symptôme de l'ostéochondrose est une douleur dans la région vertébrale.
Types d'ostéochondrose
Une charge inégale sur une certaine partie de la colonne vertébrale y active des processus destructeurs. Les dégâts surviennent dans la zone la plus soumise à la pression. Il existe donc plusieurs types d'ostéochondrose.
La médecine considère plusieurs types d'ostéochondrose, selon le lieu de destruction de la colonne vertébrale.
- cervical;
- lombaire;
- poitrine;
- Ostéochondrose généralisée (polysegmentaire) (implication de toutes les parties de la colonne vertébrale dans le processus pathologique).
Il existe également une ostéochondrose du coccyx. L'ostéochondrose coccygienne est rare et est généralement diagnostiquée chez les femmes en raison de la structure de leur bassin. Les plus courantes sont l'ostéochondrose cervicale et lombaire.
Ostéochondrose de la colonne cervicale.
Les dommages à la colonne cervicale sont indiqués par des douleurs cervicales, interscapulaires et occipitales. Les personnes souffrant d'ostéochondrose cervicale se plaignent d'inconfort lors du mouvement de la tête, de maux de tête périodiques et de points de suture au niveau cervical. On note des cervicocranialgies (douleur se propageant à l'arrière de la tête), des cervicobrachialgies (douleur irradiant vers le bras, l'avant-bras, l'omoplate), une perte auditive, une vision floue, des coups de bélier, une hyperesthésie (diminution du seuil de sensibilité).
Ostéochondrose de la région lombaire.
Le type le plus courant. Les dommages causés à cette zone sont causés par la charge accrue qui y est appliquée. L'ostéochondrose de la région lombaire se caractérise par un lumbago (douleur aiguë dans le bas du dos), une lumbodynie (douleur en durée et en gravité supérieure à une lombalgie), une lumboischialgie (douleur, froid, chaleur dans le bas du dos). Une sciatique (pincement du nerf sciatique suivi d'une inflammation) peut survenir. Avec l'ostéochondrose lombaire, la sciatique se développe unilatéralement avec des douleurs irradiant vers les fesses. Pour les blessures lombaires, la sciatique n’est pas rare. Cela se produit en raison de la compression des racines vertébrales.
Les premiers symptômes douloureux apparaissent déjà après un long séjour dans une position inconfortable, un jogging ou une marche épuisante.
Sans traitement rapide de la pathologie aux stades finaux, une ostéochondrose dysplasique est possible, caractérisée par la prolifération d'ostéophytes (excroissances sur les os).
Les dommages à la région lombaire se caractérisent par un affaiblissement des membres inférieurs, une stagnation du sang, un dysfonctionnement sexuel et des problèmes au niveau des organes pelviens.
Ostéochondrose de la région thoracique.
Cette variété est moins courante que d’autres dans la pratique. Parfois, la douleur dans la colonne thoracique ressemble à d'autres maladies qui n'ont aucun rapport avec l'ostéochondrose (par exemple, angine de poitrine, névralgie, gastrite). Pour distinguer l'ostéochondrose de l'angine de poitrine, vous pouvez prendre de la nitroglycérine ; Si la douleur ne s'atténue pas, une maladie de la colonne vertébrale est confirmée.
Les signes les plus prononcés d'ostéochondrose de la région thoracique sont les maux de dos (douleurs thoraciques aiguës qui provoquent une sensation d'essoufflement) et les maux de dos (mal de dos, moins intenses que les maux de dos).
Ostéochondrose commune
Le type de maladie le plus dangereux. L'ostéochondrose affectant toutes les parties de la colonne vertébrale est lourde d'invalidité et d'immobilité totale. Cela se produit de manière chronique. Les conséquences des lésions polysegmentaires incluent également des pathologies du système cardiovasculaire, des maladies du foie et des reins et des troubles métaboliques. Le traitement conservateur de l'ostéochondrose généralisée est inefficace.
Stades de l'ostéochondrose
Le tableau clinique et les conséquences de l'ostéochondrose peuvent être divisés en plusieurs étapes.
La première étape – il y a un léger inconfort, une instabilité des vertèbres (leur mobilité excessive), un inconfort dans le dos.
La deuxième étape – il y a une protrusion du disque (sa protrusion sans destruction de l'anneau fibreux entourant le disque), une réduction de la distance entre les vertèbres, des nerfs pincés, complétés par des douleurs.
Troisième étape : début de la déformation de la colonne vertébrale et des hernies intervertébrales (gonflement du disque, accompagné de destruction de l'anneau fibreux).
La quatrième étape : la mobilité de la colonne vertébrale diminue (ankylose des articulations vertébrales) en raison d'une croissance excessive du tissu osseux, le mouvement provoque des douleurs insupportables. La quatrième étape garantit l'invalidité. Le traitement du stade quatre est parfois résolu par la chirurgie.
Causes et facteurs de risque.
La maladie est considérée comme multicausale, car de nombreux facteurs provoquent son développement. Cependant, la principale raison est considérée comme une surcharge continue de la colonne vertébrale. Le mauvais état des disques intervertébraux est dû à une diminution du tonus des muscles paravertébraux. Les muscles se détendent et ne sont pas entraînés en restant assis pendant de longues périodes avec la tête baissée. Une violation prolongée de la position physiologiquement correcte du cou entraîne une ostéochondrose cervicale. En outre, la destruction du tissu cartilagineux de la colonne vertébrale se produit après avoir utilisé un sac lourd, dormi sur un oreiller haut ou un matelas moelleux.
Les causes de la pathologie comprennent :
- blessures à la colonne vertébrale;
- hypothermie constante;
- vieillissement du corps;
- maladies infectieuses;
- hypovitaminose (apport insuffisant en vitamines);
- anomalies congénitales de la colonne vertébrale (les anomalies congénitales se retrouvent particulièrement dans la colonne cervicale, par exemple l'anomalie de Kimerli) ;
- Maladies systémiques ou dégénératives (arthrose, ostéoporose, goutte, polyarthrite psoriasique et rhumatoïde).
Les raisons ci-dessus ne sont pas les seuls provocateurs de la maladie ; Toute personne ayant de mauvaises habitudes peut être incluse dans le groupe à risque. Les facteurs de risque pour une personne en bonne santé sont :
- fumeur;
- alcoolisme (altération de la circulation sanguine, l'alcool prive le tissu cartilagineux du disque de substances utiles);
- pieds plats (l'ostéochondrose est causée par une mauvaise absorption des chocs et une charge inégalement répartie sur la colonne vertébrale);
- mauvaise alimentation;
- changements hormonaux;
- grossesse (lors de grossesses multiples, le centre de gravité du corps se déplace considérablement) ;
- mauvaise posture;
- consommation d'eau insuffisante;
- inactivité;
- obésité (un poids lourd exerce une forte pression sur la colonne vertébrale et ses segments) ;
- une charge de travail lourde qui dépasse les normes sanitaires ;
- travail sédentaire;
- stress fréquent;
- héritage.
Certains domaines d'activité vous obligent à effectuer des actions monotones. L'ostéochondrose peut toucher les comptables, les caissiers, les managers, les chauffeurs et les athlètes. Le plus souvent, les femmes sont sensibles à la maladie parce que leurs muscles sont sous-développés.
Symptômes
Les statistiques indiquent que la moitié de l'humanité de plus de 30 ans présente des symptômes d'ostéochondrose.
Symptômes caractéristiques de l'ostéochondrose cervicale :
- douleur dans la région cervicale, à l'arrière de la tête, irradiant parfois vers le bras ou les omoplates ;
- mal de tête;
- vertiges;
- perte auditive, acouphènes ;
- vision floue (« flotteurs », vision floue) ;
- augmentations soudaines de pression;
- nausée;
- sensation d'essoufflement;
- états d'évanouissement;
- mal de gorge (douleur, bosse, muqueuses sèches) ;
- Fièvre (pas un symptôme typique).
Les symptômes de l’ostéochondrose lombaire sont :
- douleurs lombaires (lumbodynie, lumbago) ;
- affaiblissement des membres inférieurs;
- douleur dans la jambe, semblable à un choc électrique ;
- transpiration accrue;
- paralysie des membres inférieurs (due au pincement du nerf rachidien) ;
- dysfonctionnement sexuel, difficulté à uriner (stades tardifs de l'ostéochondrose) ;
- sensation de brûlure, d'engourdissement, de « picotement » sous le sacrum ;
- douleur lors de la flexion ou de la torsion.
Avec l'ostéochondrose de la région thoracique, les symptômes suivants sont observés :
- douleur couvrant la poitrine, l'épaule, l'hypocondre, le bras ;
- sensation d'étouffement;
- douleurs épigastriques sans cause évidente de mauvaise alimentation ou de maladies gastro-intestinales ;
- transpiration accrue;
- augmentation de la fréquence cardiaque lors d'une crise douloureuse.
Les racines vertébrales comprimées perturbent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et du foie, provoquant des éructations et des brûlures d'estomac.
L'ostéochondrose commune couvre tous les symptômes ci-dessus.
Avec l’âge, les symptômes apparaissent avec une vigueur renouvelée et sont encore plus inquiétants. De plus, la destruction d'un segment de la colonne vertébrale s'étend à d'autres sections, exposant toute la colonne vertébrale à la destruction. Par conséquent, dès la découverte des premiers symptômes, le traitement de l'ostéochondrose ne peut être retardé.
Diagnostic
Lorsque vous ressentez des maux de dos, il est important de savoir quel médecin traite l'ostéochondrose. Tout d'abord, le patient doit assister à une consultation avec un thérapeute. Le thérapeute procède à un examen et, si des signes d'ostéochondrose sont détectés, vous oriente vers un neurologue, un chiropracteur ou un vertébrologue.
Ensuite, le spécialiste prescrit des tests obligatoires. Un test sanguin est effectué pour distinguer les dommages dystrophiques des vertèbres d'un processus inflammatoire. Avec l'ostéochondrose lombaire, le sang du patient devient visqueux et sa coagulabilité est altérée.
L'exacerbation de la maladie affecte le fond hormonal des patients: chez les femmes, l'estradiol est intensément produit, chez les hommes - la testostérone.
Des examens instrumentaux supplémentaires trouvent la cause de la maladie et confirment un diagnostic précis. Le patient doit subir plusieurs procédures pour établir un diagnostic final.
Diagnostic instrumental
La cause de l'ostéochondrose peut être une lésion de la colonne vertébrale, le patient doit donc subir une radiographie.
Pour éviter d'autres pathologies provoquant des symptômes d'ostéochondrose, il est fortement recommandé de procéder à un examen complémentaire des organes digestifs et du système cardiovasculaire.
L'imagerie par résonance magnétique (IRM) et la tomodensitométrie (TDM) montreront les dommages plus en détail, contrairement aux rayons X. La différence entre la tomodensitométrie et l’IRM réside dans leurs principes de fonctionnement différents. L'IRM fonctionne avec un champ magnétique et la tomodensitométrie utilise des rayons X.
Traitement
Après le diagnostic, le patient se voit prescrire un traitement complet contre l'ostéochondrose. Il s'agira d'une thérapie médicamenteuse, d'une thérapie physique, d'un régime alimentaire, d'une thérapie par l'exercice et éventuellement de changements de mode de vie. Cela est particulièrement vrai pour les fumeurs et les alcooliques. L'ostéochondrose nécessite rarement une intervention chirurgicale, le traitement est donc conservateur.
Thérapie médicamenteuse
Le traitement de l'ostéochondrose implique l'utilisation de plusieurs groupes de médicaments :
- analgésiques (soulager les symptômes douloureux);
- relaxants musculaires (soulagent les spasmes musculaires);
- chondroprotecteurs (améliorent la nutrition des disques intervertébraux) ;
- les médicaments qui améliorent le métabolisme ;
- les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ou AINS, soulagent les symptômes tels que gonflement, inflammation, fièvre) ;
- médicaments hormonaux (si le traitement de l'ostéochondrose par d'autres moyens n'apporte pas de résultats);
- des médicaments qui améliorent la microcirculation ;
- des antioxydants (pour éliminer les toxines) ;
- Vitamines B.
Parfois, pour soulager le patient d'une douleur débilitante, des injections d'analgésiques sont administrées. Les blocs sont particulièrement utilisés pour les symptômes graves de lombalgie.
Des pommades et des gels sont utilisés en cas de douleur légère. Vous pouvez acheter les produits nécessaires sans ordonnance.
Il s'agit de la liste principale des médicaments. Chaque patient, en fonction de son âge, du stade de la maladie et de la tolérance aux médicaments, se voit prescrire individuellement des médicaments spécifiques.
Avant de traiter l'ostéochondrose avec les médicaments décrits, vous devriez consulter un médecin.
Le traitement de l'ostéochondrose avec des médicaments à lui seul ne garantit pas un rétablissement réussi.
Physiothérapie
Des procédures de physiothérapie sont prescrites pour un prompt rétablissement. Certaines interventions sont nocives si elles sont réalisées lors d'une exacerbation de la pathologie ou en rémission. En cas d'exacerbations, les procédures suivantes sont recommandées :
- thérapie diadynamique (traitement avec courant de différentes fréquences);
- magnétothérapie (utilisant un champ magnétique) ;
- stimulation nerveuse électrique transcutanée (faible courant électrique);
- thérapie par ondes décimétriques (ondes électromagnétiques);
- rayonnement laser;
- phonophorèse médicinale (échographie + médicament).
Pour l'ostéochondrose, les éléments suivants seront également bénéfiques :
- stimulation électrique (activation de la fonction musculaire par le courant) ;
- électrosommeil (exposition au courant sur la tête du patient ; particulièrement utile pour l'ostéochondrose cervicale) ;
- balnéothérapie (soin aux eaux minérales) ;
- fangothérapie (soufre-limon, tourbe, boue volcanique, boue de colline) ;
- Thérapie détensrice (étirement de la colonne vertébrale à l'aide de matelas ou de nattes spéciaux).
La traction vertébrale sera efficace. À des fins médicales, la colonne vertébrale du patient est étirée à l'aide d'un équipement spécial, ce qui permet de restaurer l'espace physiologiquement correct entre les vertèbres.
Exercices pour l'ostéochondrose.
Puisque la colonne vertébrale soutient l’ensemble du squelette, maintenir sa santé est tout aussi important. L’éducation physique thérapeutique (EP) convient aussi bien à une colonne vertébrale saine qu’à une colonne vertébrale malade. Il existe plusieurs exercices pour chaque partie de la colonne vertébrale atteinte d'ostéochondrose.
Recommandations d'exercices :
- Avant l'entraînement, vous devriez consulter votre médecin. Habituellement, le spécialiste lui-même prescrit certains types d'exercices pour un stade précis de la maladie ; Sinon, une activité physique indépendante nécessite de la prudence.
- Tous les exercices sont effectués régulièrement et de manière non sélective.
- Il ne devrait y avoir aucune douleur lors de l’exécution des exercices ; Si tel est le cas, l’exercice doit être immédiatement suspendu.
- Vous ne pouvez pas vous donner à 100 % immédiatement dès le premier cours ; Il est nécessaire de développer progressivement l’habitude de l’activité physique. Une activité physique soudaine ne fera que provoquer du stress.
- Il vaut la peine d'observer des exercices de respiration pendant l'exécution des exercices. Inspirez - action, expirez - revenez à la position initiale.
- Commencez une série d’exercices après l’échauffement.
Régime
Sans nutrition diététique, le traitement de l'ostéochondrose prendra beaucoup de temps. La nutrition pour l'ostéochondrose doit différer du régime habituel. Il existe une liste de produits interdits et autorisés pour les personnes souffrant de cette pathologie.
Bien entendu, les conserves et la restauration rapide sont strictement interdites. Ses calories n'ont aucune valeur pour l'homme. De plus, le sel et les épices qu’il contient retiennent l’eau dans l’organisme, formant ainsi des œdèmes.
Les patients se voient souvent prescrire un régime à base de riz, sans sel, sans protéines ni calcium.
Avec un régime protéiné de 10 jours, vous êtes autorisé à manger des aliments protéinés, mais modérez votre apport en glucides. Le régime protéiné se concentre sur les viandes, les champignons, les légumineuses et les céréales. Le régime calcique comprend davantage de produits laitiers, d’œufs, de noix, de haricots et d’avoine. Le riz est basé sur la consommation de bouillie de riz, et non salé signifie une alimentation normale, mais avec une quantité minimale de sel.
Principes nutritionnels de base :
- Repas fractionnés (4 à 6 fois/jour). La nourriture doit être faible en calories.
- La quantité quotidienne de sel ne doit pas dépasser 6 g.
- Buvez autant de liquide propre que possible.
- Le dernier repas doit être pris 3 heures avant le coucher.
- Votre cerveau vous indique quand votre estomac est plein après 15 minutes, il est donc important de manger lentement pour ne pas trop manger.
- Mangez du riz le plus souvent possible, car c'est un excellent absorbant qui élimine les excès de sels du corps.
- Les personnes atteintes d'ostéochondrose ont besoin de beaucoup de fibres pour améliorer le métabolisme et nettoyer le corps des toxines.
- Assurez-vous de manger des légumes au moins deux fois par semaine.
- La consommation de produits contenant de la gélatine est un élément très important dans les maladies du cartilage, des os et des tendons. Ce composant se retrouve dans la viande en gelée, la gélatine et la mousse. Mais n'en faites pas trop avec la consommation de ces aliments, dans l'espoir de restaurer rapidement les structures de l'organisme. Une consommation excessive de plats gélatineux menace de prendre du poids, ce qui est également mauvais.
- Réduisez la quantité d’épices que vous utilisez. Ils retiennent les liquides, provoquant un gonflement du corps.
Méthodes traditionnelles de traitement de l'ostéochondrose.
La médecine traditionnelle est utilisée comme thérapie supplémentaire pour l'ostéochondrose en combinaison avec le traitement principal. Avant de traiter l'ostéochondrose, il est conseillé de consulter un médecin ; L'automédication a des conséquences imprévisibles.
Compresse
Le traitement de l'ostéochondrose à l'aide d'applications est une méthode pratique pour soulager l'inflammation et les spasmes du dos à la maison. La serviette est humidifiée avec la solution puis appliquée sur les lésions. Gardez la compresse jusqu'à ce que la serviette soit complètement sèche. Les compresses sont faites avant de se coucher. Le nombre de procédures varie de 8 à 10 fois jusqu'à disparition des symptômes.
Frottement
Un simple frottement avec un médicament présente de nombreux avantages. Les principes actifs sont absorbés directement par la peau et commencent à agir. Le frottement se fait pendant la journée.
Décoctions pour administration orale.
Les infusions de plantes ont un effet bénéfique sur les racines nerveuses de la moelle épinière, soulageant la douleur et améliorant complètement l'état du corps. Le traitement aux plantes naturelles améliorera la santé globale d’une personne.
Complications
Le traitement de l’ostéochondrose ne doit jamais être retardé ; Sa progression active peut conduire à une compression des racines nerveuses, ce qui entraîne une perte de sensibilité, le développement de paralysies, de dysfonctions érectiles, d'infertilité, de sciatique, d'incontinence urinaire et fécale. L'ostéochondrose de la colonne cervicale perturbe l'apport sanguin au cerveau, ce qui explique les migraines, ainsi que les problèmes de mémoire.
De plus, l'instabilité des vertèbres est très susceptible de provoquer des courbures du dos : cyphose, lordose, scoliose.
L'ostéochondrose progressive est semée d'affections aussi dangereuses que la myélopathie discogène (dommages à la moelle épinière dus à la compression d'un disque), la protrusion et la hernie discale. Une hernie discale peut comprimer l’artère qui irrigue la moelle épinière, provoquant son infarctus puis la mort cellulaire.
Danger d'ostéochondrose
La plupart des gens n'ont aucune idée à quel point l'ostéochondrose est dangereuse, mais cette maladie insidieuse réserve de mauvaises surprises aux patients sans méfiance. Les personnes souffrant d'une maladie dégénérative-dystrophique de la colonne vertébrale, en plus de la douleur, ont des problèmes avec le système vasculaire, qui se manifestent souvent par une hypotension (hypotension artérielle) ou une hypertension (hypertension artérielle). Ils se caractérisent par des difficultés respiratoires, des douleurs cardiaques et un pouls rapide.
Avec l'ostéochondrose de la colonne cervicale, l'artère vertébrale ou carotide, responsable de l'apport sanguin aux organes de la vision, est comprimée. Une diminution du flux sanguin provoque une détérioration de la vision, un assombrissement des yeux, des vertiges et un gonflement du nerf optique.
Si les terminaisons nerveuses et l'artère vertébrale sont comprimées, une perte auditive peut survenir ; Cependant, c'est une conséquence d'une ostéochondrose avancée. Une perte auditive légère est complètement réversible.
Si la pathologie se développe dans la région thoracique, les organes du tractus gastro-intestinal sont tout d'abord touchés. Sa participation est indiquée par des brûlures d'estomac, des éructations et de la diarrhée. Les symptômes sont pris en compte s'ils ne sont pas causés par une mauvaise alimentation ou d'autres maladies non liées à l'ostéochondrose.
Ces conditions touchent généralement les personnes dont le mode de vie est majoritairement sédentaire. Le traitement de l'ostéochondrose ne peut être retardé, sinon les complications ne vous feront pas attendre.
Prévision
La maladie est difficile à traiter, interfère avec la vie, mais n'est pas mortelle. Cela devient souvent une maladie chronique. Aux stades 3 et 4 de l'ostéochondrose, les processus sont irréversibles, mais ils peuvent être ralentis en choisissant le bon traitement. Aux premiers stades, l'ostéochondrose peut être guérie, mais il est parfois difficile de la remarquer. En présence de hernies intervertébrales, le succès du traitement est inférieur à 50 %. Les massages et les exercices aident à arrêter les processus destructeurs de la colonne vertébrale.
Prévention
Plusieurs recommandations aideront à prévenir les changements dégénératifs-dystrophiques dans une colonne vertébrale saine. Certains d'entre eux sont efficaces même en présence d'ostéochondrose :
- La natation est bonne pour renforcer les muscles. Nager sur le dos sera particulièrement bénéfique pour votre colonne vertébrale.
- Il est nécessaire de mettre une charge modérée sur le dos, sans trop le forcer en soulevant des poids lourds. Le poids de transport autorisé pour un homme ne dépasse pas 50 kg s'il s'agit d'un levage unique. Si le travail nécessite un mouvement constant de la charge, le chiffre est de 15 kg. Une femme peut supporter un poids allant jusqu'à 15 kg. Cependant, avec un mouvement constant tout au long du quart de travail, le poids de la charge pour une femme ne doit pas dépasser 7 kg. Dans ce cas, il est conseillé de garder l’objet transporté plus près du corps.
- Pour éviter l'ostéochondrose, l'enfant doit recevoir suffisamment de vitamine D et effectuer des exercices pour renforcer les muscles de la colonne vertébrale.
- Il est important de maintenir une posture droite, sinon la colonne vertébrale se déformera avec le temps et exercera une pression sur les organes internes.
- Il est nécessaire de renforcer la colonne vertébrale avec du calcium. On le trouve dans les produits laitiers. Pour la croissance musculaire, il est recommandé de manger plus d’aliments protéinés.
- Si le travail vous oblige à occuper une position pendant une longue période, vous devez périodiquement changer la jambe d'appui pour soulager légèrement la charge sur la colonne vertébrale.
- Pour la colonne vertébrale, des exercices appelés « poisson » et « hirondelle » seront utiles, dans lesquels les muscles extenseurs du dos sont sollicités. Les exercices consistent à maintenir la moitié de votre corps avec du poids, à vous allonger sur le ventre ou à vous tenir debout.
- Le dos a peur de l’hypothermie, il faut donc l’éviter.
- En cas de surpoids, il est recommandé de suivre un régime alimentaire convenu avec votre médecin. Une mauvaise alimentation aggravera les symptômes et perturbera le métabolisme, ce qui aura un impact extrêmement négatif sur l'état de la colonne vertébrale.
- Il faut arrêter de fumer, la nicotine détruit les os.
- Il existe des sports utiles et dangereux pour la colonne vertébrale. Le yoga, la natation et la marche nordique sont considérés comme bénéfiques. Le danger vient de la course à pied, de l’équitation, du hockey, du football et d’autres jeux d’équipe.
- Pour soulager les tensions sur les muscles et la colonne vertébrale au repos, il est nécessaire de dormir sur un matelas orthopédique. Le lit ne doit pas être mou et l’oreiller ne doit pas être trop grand ou trop haut.
- Les mesures préventives comprennent également le traitement des maladies infectieuses à un stade précoce.
L'ostéochondrose est une maladie qui affecte la colonne vertébrale, provoque beaucoup d'inconfort et peut entraîner diverses complications. Il est préférable de traiter l'ostéochondrose à un stade précoce.